Ray 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ray 台南
ID 304449

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4.1 km | 00:26:38 | 06:25/km

日期: 2017-03-24 22:18 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'59" / 05'49" / 06'00" / 06'13" / 11'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'55" (+01'03")

995 / 995

2

05'54"

(12'48")

05'52"

1004 / 2000

3

06'00"

(18'48")

05'58" (+00'06")

1003 / 3004

4

06'13"

(25'01")

06'12" (+00'20")

1002 / 4006

5

01'37"

(26'38")

12'06" (+06'14")

133 / 4140

3月累積里程 : 19.69 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'49"	00:12'48"
3	06'00"	00:18'48"
4	06'13"	00:25'01"
4.1	11'32"	00:26'38"

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