6.0 km | 00:33:57 | 05:38/km日期: 2017-03-24 05:31 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 平均心率: 164 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5766 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'51" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'16") | 1001 / 1001 | 162 / 107 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2001 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 3002 | 169 / 104 |
| 4 | | 05'32" (+00'04") | 1002 / 4004 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 5013 | 170 / 105 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1001 / 6015 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.42 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'36" | 00:16'48" |
| 4 | 05'28" | 00:22'16" |
| 5 | 05'32" | 00:27'48" |
| 6 | 05'51" | 00:33'39" |
| 6.0 | 30'00" | 00:33'57" |
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