陳錫銘 2017/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳錫銘基隆
ID 312070

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3.0 km | 00:45:27 | 14:54/km

日期: 2017-03-24 05:19 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 06'29" / 19'29" / 17'32" / 39'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'56"

(18'56")

10'28"

1806 / 1806

2

26'31"

(45'27")

18'03" (+07'35")

1468 / 3275

3月累積里程 : 55.44 km

Android - HTC HTC_D628u 上傳 | 7 years ago

許進源, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	19'29"	00:25'58"
3	17'32"	00:43'30"
3.0	39'00"	00:45'27"

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