10.3 km | 00:59:36 | 05:47/km日期: 2017-03-20 20:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10154 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'32" / 05'35" / 05'25" / 05'22" / 05'37" / 05'50" / 06'06" / 06'04" / 06'03" / 05'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'08") | 1005 / 1005 | 166 / 109 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1006 / 2012 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'24" (+00'02") | 1002 / 3015 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'22" | 1006 / 4022 | 172 / 107 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 5022 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'48" (+00'26") | 1003 / 6026 | 171 / 100 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1001 / 7027 | 170 / 96 |
| 8 | | 06'04" (+00'42") | 1007 / 8034 | 171 / 96 |
| 9 | | 06'01" (+00'39") | 1003 / 9038 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'48" (+00'26") | 1001 / 10040 | 171 / 100 |
| 11 | | 07'36" (+02'14") | 284 / 10324 | 143 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.67 km 
迪卡儂 Kalenji EKIDEN ONE+ 累積 :
602.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'35" | 00:11'07" |
| 3 | 05'25" | 00:16'32" |
| 4 | 05'22" | 00:21'54" |
| 5 | 05'37" | 00:27'31" |
| 6 | 05'50" | 00:33'21" |
| 7 | 06'06" | 00:39'27" |
| 8 | 06'04" | 00:45'31" |
| 9 | 06'03" | 00:51'34" |
| 10 | 05'49" | 00:57'23" |
| 10.3 | 07'47" | 00:59'36" |
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