2.2 km | 00:16:11 | 07:21/km日期: 2017-03-12 17:54 - 平均心率: 172 - 卡路里: 262 Cal - 總步數: 2882 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 56%
Pace: 07'19" / 06'18" / 12'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'15" (+00'03") | 1008 / 1008 | 174 / 78 |
2 | | 07'12" | 1010 / 2019 | 181 / 76 |
3 | | 07'55" (+00'43") | 199 / 2219 | 174 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.02 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'18" | 00:13'37" |
2.2 | 12'50" | 00:16'11" |