Jason YH Cheung 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

12.3 km | 01:07:06 | 05:27/km

日期: 2016-11-02 21:18 - 平均心率: 158 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'39" / 05'44" / 05'32" / 05'26" / 05'24" / 05'29" / 06'09" / 05'02" / 04'37" / 04'40" / 05'56" / 05'49" / 05'41" /

11月累積里程 : 73.67 km

Saucony Triumph ISO 2 累積 : 843.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'44"	00:11'23"
3	05'32"	00:16'55"
4	05'26"	00:22'21"
5	05'24"	00:27'45"
6	05'29"	00:33'14"
7	06'09"	00:39'23"
8	05'02"	00:44'25"
9	04'37"	00:49'02"
10	04'40"	00:53'42"
11	05'56"	00:59'38"
12	05'49"	01:05'27"
12.3	05'45"	01:07'06"

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