張茹婷 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

張茹婷台北市
ID 294446

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5.8 km | 00:59:24 | 10:19/km

日期: 2017-03-15 21:21 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65%

Pace: 08'01" / 11'00" / 10'31" / 09'26" / 14'12" / 08'22" /

台北市

張茹婷

·

基本訓練
--
呼～10K還有點遠！！

3月累積里程 : 11.33 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

智銘春嬌, 黃揚權和其他 3 人說推

·

黃揚權夜跑愉快！
那麼晚跑那裡好可怕啊-_-#看到後面就知道在哪跑了呵呵⋯⋯但在兩圈就有10k了加油！

2017-03-15 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	11'00"	00:19'01"
3	10'31"	00:29'32"
4	09'26"	00:38'58"
5	14'12"	00:53'10"
5.8	08'22"	00:59'27"

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