8.2 km | 00:59:49 | 07:15/km日期: 2017-03-12 09:55 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 721 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 05'34" / 07'04" / 07'10" / 08'56" / 06'54" / 06'41" / 08'49" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'40" (+04'06") | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'34" | 00:12'19" |
| 3 | 07'04" | 00:19'23" |
| 4 | 07'10" | 00:26'33" |
| 5 | 08'56" | 00:35'29" |
| 6 | 06'54" | 00:42'23" |
| 7 | 06'41" | 00:49'04" |
| 8 | 08'49" | 00:57'53" |
| 8.2 | 09'42" | 01:00'18" |
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