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賴建興
台中
ID 260740
10 位追隨者
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賴建興
半馬
|
01:57:54
|
05:35/km
|
第9半馬
桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
官方成績
日期
2017-03-12
成績
01:57:54
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'38")
00:25'38" (+01'07")
00:50'09"
10 km
(00:50'09")
00:24'31"
15 km
(01:15'45")
00:25'36" (+01'05")
00:54'13" (+04'04")
20 km
(01:44'22")
00:28'37" (+04'06")
Finish
(01:57:54)
日期:
2017-03-12 06:03
-
總爬升:
117 m
-
地點:
桃園蘆竹
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1225 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
05'43" (+00'55")
1001 / 1001
2
05'08"
(10'52")
05'07" (+00'19")
1001 / 2002
3
04'56"
(15'48")
04'57" (+00'09")
994 / 2997
4
05'00"
(20'48")
04'57" (+00'09")
1008 / 4006
5
04'50"
(25'38")
04'51" (+00'03")
994 / 5000
展開計圈分析
6
04'55"
(30'33")
04'53" (+00'05")
1006 / 6006
7
04'54"
(35'27")
04'54" (+00'06")
998 / 7004
8
04'46"
(40'13")
04'48"
992 / 7997
9
05'00"
(45'13")
04'58" (+00'10")
1005 / 9003
10
04'56"
(50'09")
04'54" (+00'06")
1004 / 10007
11
05'06"
(55'15")
05'06" (+00'18")
997 / 11004
12
05'04"
(01:00'19")
05'02" (+00'14")
1005 / 12009
13
05'07"
(01:05'26")
05'04" (+00'16")
1007 / 13017
14
05'10"
(01:10'36")
05'11" (+00'23")
996 / 14014
15
05'27"
(01:16'03")
05'23" (+00'35")
1009 / 15023
16
05'33"
(01:21'36")
05'33" (+00'45")
997 / 16021
17
05'29"
(01:27'05")
05'27" (+00'39")
1005 / 17026
18
05'19"
(01:32'24")
05'16" (+00'28")
1006 / 18032
19
06'29"
(01:38'53")
06'29" (+01'41")
998 / 19031
20
05'33"
(01:44'26")
05'33" (+00'45")
998 / 20029
21
05'47"
(01:50'13")
05'46" (+00'58")
1000 / 21030
22
07'41"
(01:57'54")
09'23" (+04'35")
818 / 21848
賽後評分:
進站擁擠,不順
給 4 星
3月累積里程 :
100.05 km
hokaone clifton2 累積 :
756.6 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳
| 7 years ago
陳思樺
,
JE Wu
和其他
4
人說推
·
留言
周佳慧
恭喜完賽啦!勇腳~
2017-03-12 08:35 ·
1
個人推
賴建興
謝謝妳的鼓勵
2017-03-12 09:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'08"
00:10'52"
3
05'01"
00:15'53"
4
04'55"
00:20'48"
5
04'50"
00:25'38"
6
04'55"
00:30'33"
7
04'54"
00:35'27"
8
04'50"
00:40'17"
9
04'56"
00:45'13"
10
04'56"
00:50'09"
11
05'06"
00:55'15"
12
05'04"
01:00'19"
13
05'02"
01:05'21"
14
05'15"
01:10'36"
15
05'09"
01:15'45"
16
05'46"
01:21'31"
17
05'29"
01:27'00"
18
05'19"
01:32'19"
19
06'29"
01:38'48"
20
05'34"
01:44'22"
21
05'42"
01:50'04"
21.8
09'26"
01:57'54"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
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04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
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04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:48:49
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04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
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8.5 km
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01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
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