5.3 km | 00:31:24 | 05:56/km日期: 2017-03-07 07:09 - 地點: 5K, 178 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 06'10" / 05'53" / 05'53" / 05'18" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
175.45 km 
SKECHERS GOTRAIL ULTRA 3 累積 :
1470.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'10" | 00:12'05" |
3 | 05'53" | 00:17'58" |
4 | 05'53" | 00:23'51" |
5 | 05'18" | 00:29'09" |
5.3 | 07'41" | 00:31'23" |