小成 2017/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

小成高雄
ID 20822

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6.0 km | 00:29:42 | 04:57/km

日期: 2017-03-06 09:05 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'14" / 05'05" / 04'53" / 04'55" / 04'58" / 04'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'08"

(05'08")

05'09" (+00'19")

995 / 995

2

05'06"

(10'14")

05'07" (+00'17")

993 / 1988

3

04'52"

(15'06")

04'50"

1004 / 2993

4

04'53"

(19'59")

04'52" (+00'02")

1001 / 3995

5

05'06"

(25'05")

05'03" (+00'13")

1009 / 5004

6

04'37"

(29'42")

04'43"

977 / 5981

3月累積里程 : 114.04 km

asics GEL-CONTEND3 累積 : 2144.4 km

Android - Foxconn International Holdings Limited M510 上傳 | 7 years ago

馮世英, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'05"	00:10'19"
3	04'53"	00:15'12"
4	04'55"	00:20'07"
5	04'58"	00:25'05"
6.0	04'42"	00:29'42"

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