陳立凱 2017/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳立凱基隆
ID 313938

10.0 km | 03:01:51 | 18:11/km

宇宙最High線上路跑

官方成績
日期	2017-03-05
成績	03:01:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	18:11/km

日期: 2017-03-05 16:49 - 總爬升: 147 m - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 52%

賽後評分: 小弟第一次參加，APP是使用MILE 所以好像多跑16公里，半跑有時用走的，完成時很開心
給 5 星

3月累積里程 : 10.00 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	09'16"	00:17'49"
3	10'47"	00:28'36"
4	10'06"	00:38'42"
5	10'31"	00:49'13"
6	09'32"	00:58'45"
7	11'05"	01:09'50"
8	11'49"	01:21'39"
9	13'36"	01:35'15"
10	12'15"	01:47'30"
11	11'30"	01:59'00"
12	11'00"	02:10'00"
13	11'39"	02:21'39"
14	12'23"	02:34'02"
15	15'05"	02:49'07"
16	12'24"	03:01'31"
16.1	03'26"	03:01'50"

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