9.6 km | 01:01:49 | 06:27/km日期: 2017-01-03 19:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 663 Cal - 總步數: 10215 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'04" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 06'08" / 06'07" / 08'08" / 06'02" / 05'56" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 1000 | 154 / 91 |
| 2 | | 05'56" | 1010 / 2011 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1007 / 3018 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'57" (+00'01") | 1003 / 4022 | 177 / 94 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1004 / 5027 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1009 / 6036 | 175 / 94 |
| 7 | | 08'08" (+02'12") | 1004 / 7041 | 132 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'04") | 1004 / 8045 | 174 / 95 |
| 9 | | 05'57" (+00'01") | 1001 / 9047 | 173 / 96 |
| 10 | | 07'28" (+01'32") | 574 / 9621 | 140 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'56" | 00:13'00" |
| 3 | 06'01" | 00:19'01" |
| 4 | 05'58" | 00:24'59" |
| 5 | 06'08" | 00:31'07" |
| 6 | 06'07" | 00:37'14" |
| 7 | 08'08" | 00:45'22" |
| 8 | 06'02" | 00:51'24" |
| 9 | 05'56" | 00:57'20" |
| 9.6 | 07'48" | 01:01'49" |
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