2.2 km | 00:13:24 | 06:00/km日期: 2017-03-05 06:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 05'49" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'30" | 231 / 2231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 138~168 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 168~189 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 189~195 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 195~207 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 207~213 | 97.5~100% |
最大心率為213 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 59.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'49" | 00:12'08" |
2.2 | 05'33" | 00:13'25" |