5.7 km | 00:31:39 | 05:35/km日期: 2017-03-02 06:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 63%
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'29" / 05'34" / 05'25" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'51") | 46 / 46 |
| 2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 1046 |
| 3 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2046 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 3046 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 4046 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 5046 |
| 7 | | 05'43" (+00'21") | 606 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.62 km 
ASICS 藍GT-2000 3 (4E) TJG918-4093 累積 :
1575.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'29" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 05'25" | 00:28'00" |
| 5.7 | 05'36" | 00:31'40" |
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