2.6 km | 00:44:53 | 17:11/km日期: 2017-03-03 14:51 - 地點: 港坪運動公園 - 平均心率: 98 - 卡路里: 183 Cal - 總步數: 2218 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 30%
Pace: 14'08" / 17'57" / 20'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'08" | 1001 / 1001 | 55 / 126 |
2 | | 18'22" (+04'14") | 1002 / 2003 | 49 / 110 |
3 | | 20'18" (+06'10") | 608 / 2611 | 42 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.09 km ![](images/shoe.png)
kalenji Upbar 累積 :
296.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'08" | 00:14'08" |
2 | 17'57" | 00:32'05" |
2.6 | 21'02" | 00:44'53" |