4.5 km | 00:53:09 | 11:47/km日期: 2017-02-27 19:52 - 總爬升: 173 m - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 12'53" / 13'19" / 12'38" / 08'06" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'52" (+04'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'20" (+05'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'37" (+04'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 12'10" (+04'04") | 510 / 4510 |
2月累積里程 : 66.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'53" | 00:12'53" |
2 | 13'19" | 00:26'12" |
3 | 12'38" | 00:38'50" |
4 | 08'06" | 00:46'56" |
4.5 | 12'16" | 00:53'12" |