6.8 km | 01:04:58 | 09:33/km日期: 2017-02-28 06:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 10233 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 08'14" / 09'06" / 09'18" / 09'20" / 10'26" / 09'25" / 11'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'09" | 1008 / 1008 | 170 / 71 |
2 | | 09'05" (+00'56") | 1001 / 2009 | 167 / 65 |
3 | | 09'17" (+01'08") | 1001 / 3011 | 166 / 64 |
4 | | 09'19" (+01'10") | 1000 / 4011 | 162 / 65 |
5 | | 10'24" (+02'15") | 1003 / 5014 | 152 / 63 |
6 | | 09'23" (+01'14") | 1003 / 6017 | 164 / 64 |
7 | | 11'33" (+03'24") | 792 / 6809 | 120 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 17.46 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 09'06" | 00:17'20" |
3 | 09'18" | 00:26'38" |
4 | 09'20" | 00:35'58" |
5 | 10'26" | 00:46'24" |
6 | 09'25" | 00:55'49" |
6.8 | 11'33" | 01:04'58" |