店小二 2017/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

店小二高雄
ID 281273

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3.1 km | 00:16:11 | 05:14/km

日期: 2017-02-27 21:22 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'06" / 05'19" / 05'20" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'02"

1012 / 1012

2

05'19"

(10'25")

05'19" (+00'17")

999 / 2011

3

05'20"

(15'45")

05'20" (+00'18")

998 / 3010

4

00'26"

(16'11")

05'34" (+00'32")

77 / 3088

2月累積里程 : 101.03 km

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黃新穆, 丫欽和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'19"	00:10'25"
3	05'20"	00:15'45"
3.1	04'48"	00:16'11"

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