15.0 km | 01:24:10 | 05:36/km日期: 2017-02-27 16:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1335 Cal - 總步數: 14883 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'07" / 05'25" / 05'29" / 06'01" / 05'27" / 05'31" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'02" / 05'05" / 05'49" / 06'22" / 71'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'38" (+00'42") | 1005 / 1005 | 180 / 98 |
2 | | 05'33" (+00'37") | 1005 / 2011 | 178 / 101 |
3 | | 05'13" (+00'17") | 1003 / 3014 | 178 / 106 |
4 | | 05'24" (+00'28") | 1003 / 4018 | 182 / 101 |
5 | | 05'29" (+00'33") | 1007 / 5026 | 179 / 101 |
6 | | 06'01" (+01'05") | 1005 / 6032 | 170 / 97 |
7 | | 05'23" (+00'27") | 1004 / 7037 | 178 / 103 |
8 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 8037 | 179 / 101 |
9 | | 05'36" (+00'40") | 1001 / 9038 | 179 / 99 |
10 | | 05'43" (+00'47") | 1004 / 10043 | 177 / 98 |
11 | | 05'30" (+00'34") | 1001 / 11044 | 181 / 100 |
12 | | 04'56" | 1007 / 12052 | 177 / 113 |
13 | | 05'16" (+00'20") | 1005 / 13058 | 172 / 110 |
14 | | 05'52" (+00'56") | 1005 / 14063 | 176 / 96 |
15 | | 06'31" (+01'35") | 1004 / 15068 | 163 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.00 km adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 05'28" | 00:11'04" |
3 | 05'07" | 00:16'11" |
4 | 05'25" | 00:21'36" |
5 | 05'29" | 00:27'05" |
6 | 06'01" | 00:33'06" |
7 | 05'27" | 00:38'33" |
8 | 05'31" | 00:44'04" |
9 | 05'36" | 00:49'40" |
10 | 05'34" | 00:55'14" |
11 | 05'34" | 01:00'48" |
12 | 05'02" | 01:05'50" |
13 | 05'05" | 01:10'55" |
14 | 05'49" | 01:16'44" |
15 | 06'22" | 01:23'06" |
15.0 | 71'06" | 01:24'10" |