🌺🌟家誠🍁🎏 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

🌺🌟家誠🍁🎏 台南
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🌺🌟家誠🍁🎏

3.4 km | 00:21:23 | 06:19/km

日期: 2013-10-23 18:07 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%

Pace: 06'20" / 05'37" / 06'47" / 06'51" /

基本訓練

蕭煌奇 -- 左邊右邊
楊培安 -- 夢想從心開始
伍佰 -- 白鴿
動力火車 -- 再會吧!我的心上人
陳慧琳 -- It's All About Timing

10月累積里程 : 105.00 km

NIKE LUNARGLIDE+4 BREATHE 累積 : 714.6 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 阿龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'37"	00:11'57"
3	06'47"	00:18'44"
3.4	06'50"	00:21'20"

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