11.1 km | 00:55:29 | 04:59/km日期: 2017-02-24 05:34 - 地點: 河堤西岸 - 天氣: 微微涼 - 平均心率: 134 - 卡路里: 719 Cal - 總步數: 9936 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 82%
Pace: 05'49" / 05'18" / 04'55" / 04'48" / 04'51" / 04'54" / 04'44" / 04'46" / 05'03" / 05'03" / 04'49" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+01'04") | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'16" (+00'32") | 1004 / 2004 | 180 / 104 |
| 3 | | 04'54" (+00'10") | 1002 / 3007 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'03") | 1003 / 4010 | 180 / 115 |
| 5 | | 04'52" (+00'08") | 1006 / 5017 | 179 / 114 |
| 6 | | 04'50" (+00'06") | 1001 / 6019 | 178 / 115 |
| 7 | | 04'44" | 1008 / 7028 | 178 / 118 |
| 8 | | 04'45" (+00'01") | 1003 / 8031 | 179 / 117 |
| 9 | | 05'02" (+00'18") | 1003 / 9034 | 176 / 112 |
| 10 | | 05'02" (+00'18") | 1001 / 10036 | 174 / 113 |
| 11 | | 04'47" (+00'03") | 1005 / 11041 | 178 / 116 |
| 12 | | 04'15" | 101 / 11143 | 180 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
329.59 km 
Mizuno J1GE141157 累積 :
1400.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'18" | 00:11'07" |
| 3 | 04'55" | 00:16'02" |
| 4 | 04'48" | 00:20'50" |
| 5 | 04'51" | 00:25'41" |
| 6 | 04'54" | 00:30'35" |
| 7 | 04'44" | 00:35'19" |
| 8 | 04'46" | 00:40'05" |
| 9 | 05'03" | 00:45'08" |
| 10 | 05'03" | 00:50'11" |
| 11 | 04'49" | 00:55'00" |
| 11.1 | 04'44" | 00:55'29" |
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