2.0 km | 00:20:14 | 10:07/km日期: 2017-02-21 21:00 - 地點: 台南市 - 天氣: 涼 - 平均心率: 40 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 2007 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'17" / 13'38" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" | 1007 / 1007 | 162 / 97 |
2 | | 13'45" (+07'27") | 1000 / 2007 | 70 / 103 |
3 | | 03:28'28" (+22'10") | 1 / 2008 | 12 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
70.96 km ![](images/shoe.png)
Hoka one one Clifton 2 累積 :
969.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 13'38" | 00:19'55" |
2.0 | 00'00" | 00:20'14" |