3.1 km | 00:18:37 | 06:01/km日期: 2017-02-20 20:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 06'02" / 05'47" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'42") | 92 / 3092 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
22.02 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 06'02" | 00:12'14" |
3 | 05'47" | 00:18'01" |
3.1 | 06'29" | 00:18'37" |