3.0 km | 00:33:03 | 11:00/km日期: 2017-02-14 22:00 - 平均心率: 97 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2638 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 10'59" / 10'40" / 11'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'56" (+00'13") | 1003 / 1003 | 70 / 129 |
| 2 | | 10'43" | 1004 / 2008 | 82 / 113 |
| 3 | | 11'12" (+00'29") | 1000 / 3008 | 85 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 10'40" | 00:21'39" |
| 3 | 11'19" | 00:32'58" |
| 3.0 | 208'26" | 00:33'03" |
留言 
