Ko Nan 2017/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ko Nan 基隆
ID 242224

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3.2 km | 00:21:02 | 06:39/km

日期: 2017-02-15 18:55 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'49" / 06'40" / 06'49" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'34"

(02'34")

06'40" (+00'09")

384 / 384

2

02'44"

(05'18")

06'52" (+00'21")

397 / 781

3

02'41"

(07'59")

06'31"

411 / 1193

4

02'39"

(10'38")

06'46" (+00'15")

391 / 1584

5

02'45"

(13'23")

06'51" (+00'20")

401 / 1986

展開計圈分析

2月累積里程 : 12.49 km

Android - samsung SM-G530Y 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'40"	00:13'29"
3	06'49"	00:20'18"
3.2	04'34"	00:21'02"

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