6.2 km | 00:50:07 | 08:07/km日期: 2017-02-12 14:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 51%
Pace: 02'02" / 10'43" / 08'56" / 08'35" / 08'37" / 08'57" / 09'11" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.25 km Nike structure 19 累積 :
492.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'02" | 00:02'02" |
2 | 10'43" | 00:12'45" |
3 | 08'56" | 00:21'41" |
4 | 08'35" | 00:30'16" |
5 | 08'37" | 00:38'53" |
6 | 08'57" | 00:47'50" |
6.2 | 09'09" | 00:49'21" |