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全馬 | 03:24:47 | 04:51/km | 第7馬
日期: 2017-02-12 06:00 - 總爬升: 619 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 2506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
· 留言 · 留言 今天天氣很好雖然冷但沒下雨且是平路,賽前預計目標為均速4:50/公里就能破sub 330,終於在左膝使用肌力效和媽祖保佑(昨晚老婆去義天宮做志工,求了祭拜的水治她嘴破,順便說也要給我喝),天助神助人助下且跟了一些跑友相同均速,讓我勉強不掉速,終於又破PB,成績要三天後才會寄電子證明,但我進終點看大會碼表3:25,又比上次龍井馬3:23多快了8分😂。 賽前宣言: 中年大叔2017目標收集到10馬! 賽後評分: 寄物截止時間太早,全馬6:00起跑5:30就截止,是要多早到? 給 4 星
2月累積里程 : 115.81 km Y拖3代(寶藍38) 922km補上鞋底 累積 : 5015.2 km TCX 上傳 | 7 years ago
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