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王本仁
基隆
ID 161140
17 位追隨者
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王本仁
全馬
|
05:19:38
|
07:34/km
|
第19馬
2017 臺北渣打公益馬拉松
官方成績
日期
2017-02-12
成績
05:19:38
總名次
2435 / 3165
分組名次
868 / 1069
平均速度
07:34/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'37")
00:33'37" (+00'19")
01:07'04"
10 km
(01:07'04")
00:33'27" (+00'09")
15 km
(01:40'22")
00:33'18"
01:08'31" (+01'27")
20 km
(02:15'35")
00:35'13" (+01'55")
25 km
(02:52'32")
00:36'57" (+03'39")
01:18'15" (+11'11")
30 km
(03:33'50")
00:41'18" (+08'00")
35 km
(04:15'29")
00:41'39" (+08'21")
01:26'02" (+18'58")
40 km
(04:59'52")
00:44'23" (+11'05")
Finish
(05:19:38)
日期:
2017-02-12 06:00
-
總爬升:
223 m
-
卡路里:
1899 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
72%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'47" (+00'31")
994 / 994
2
06'22"
(13'07")
06'21" (+00'05")
1002 / 1996
3
06'30"
(19'37")
06'23" (+00'07")
1015 / 3012
4
06'35"
(26'12")
06'32" (+00'16")
1006 / 4019
5
07'25"
(33'37")
07'28" (+01'12")
991 / 5010
展開計圈分析
6
06'22"
(39'59")
06'16"
1013 / 6024
7
06'19"
(46'18")
06'24" (+00'08")
986 / 7010
8
07'01"
(53'19")
06'59" (+00'43")
1003 / 8014
9
06'40"
(59'59")
06'36" (+00'20")
1008 / 9022
10
07'11"
(01:07'10")
07'11" (+00'55")
998 / 10021
11
06'34"
(01:13'44")
06'29" (+00'13")
1012 / 11033
12
06'48"
(01:20'32")
06'46" (+00'30")
1003 / 12036
13
06'18"
(01:26'50")
06'21" (+00'05")
991 / 13027
14
07'02"
(01:33'52")
06'57" (+00'41")
1011 / 14039
15
06'42"
(01:40'34")
06'39" (+00'23")
1005 / 15045
16
07'50"
(01:48'24")
07'49" (+01'33")
1001 / 16046
17
06'53"
(01:55'17")
06'46" (+00'30")
1015 / 17062
18
07'20"
(02:02'37")
07'22" (+01'06")
993 / 18055
19
06'36"
(02:09'13")
06'36" (+00'20")
997 / 19052
20
06'46"
(02:15'59")
06'43" (+00'27")
1006 / 20059
21
06'56"
(02:22'55")
06'54" (+00'38")
1002 / 21062
22
07'30"
(02:30'25")
07'33" (+01'17")
992 / 22054
23
07'08"
(02:37'33")
07'02" (+00'46")
1013 / 23068
24
07'43"
(02:45'16")
07'42" (+01'26")
1000 / 24069
25
07'44"
(02:53'00")
07'45" (+01'29")
996 / 25065
26
09'14"
(03:02'14")
09'16" (+03'00")
994 / 26060
27
07'54"
(03:10'08")
07'48" (+01'32")
1010 / 27071
28
07'53"
(03:18'01")
07'54" (+01'38")
995 / 28067
29
08'20"
(03:26'21")
08'20" (+02'04")
999 / 29066
30
08'12"
(03:34'33")
08'04" (+01'48")
1014 / 30081
31
07'59"
(03:42'32")
07'57" (+01'41")
1003 / 31084
32
08'14"
(03:50'46")
08'15" (+01'59")
996 / 32080
33
08'01"
(03:58'47")
08'01" (+01'45")
998 / 33079
34
08'50"
(04:07'37")
08'48" (+02'32")
1003 / 34082
35
08'39"
(04:16'16")
08'31" (+02'15")
1014 / 35097
36
08'11"
(04:24'27")
08'14" (+01'58")
993 / 36090
37
10'12"
(04:34'39")
10'11" (+03'55")
1000 / 37091
38
07'59"
(04:42'38")
07'58" (+01'42")
1001 / 38092
39
08'02"
(04:50'40")
07'54" (+01'38")
1015 / 39108
40
09'55"
(05:00'35")
09'55" (+03'39")
999 / 40107
41
08'03"
(05:08'38")
08'04" (+01'48")
997 / 41105
42
07'22"
(05:16'00")
07'19" (+01'03")
1005 / 42111
43
05'17"
(05:21'17")
08'54" (+02'38")
593 / 42704
基隆
王
本仁
·
留言
賽前宣言:
慢慢跑
賽後評分:
感謝主辦的用心
給 4 星
2月累積里程 :
108.02 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
貞
,
scott
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
06'23"
00:13'13"
3
06'24"
00:19'37"
4
06'29"
00:26'06"
5
07'31"
00:33'37"
6
06'15"
00:39'52"
7
06'26"
00:46'18"
8
07'01"
00:53'19"
9
06'34"
00:59'53"
10
07'11"
01:07'04"
11
06'26"
01:13'30"
12
06'52"
01:20'22"
13
06'22"
01:26'44"
14
06'54"
01:33'38"
15
06'44"
01:40'22"
16
07'44"
01:48'06"
17
06'46"
01:54'52"
18
07'27"
02:02'19"
19
06'36"
02:08'55"
20
06'40"
02:15'35"
21
06'55"
02:22'30"
22
07'30"
02:30'00"
23
07'07"
02:37'07"
24
07'29"
02:44'36"
25
07'56"
02:52'32"
26
09'21"
03:01'53"
27
07'35"
03:09'28"
28
08'07"
03:17'35"
29
08'18"
03:25'53"
30
07'57"
03:33'50"
31
08'07"
03:41'57"
32
08'05"
03:50'02"
33
08'02"
03:58'04"
34
08'59"
04:07'03"
35
08'26"
04:15'29"
36
08'09"
04:23'38"
37
09'50"
04:33'28"
38
08'19"
04:41'47"
39
08'06"
04:49'53"
40
09'59"
04:59'52"
41
07'57"
05:07'49"
42
07'22"
05:15'11"
42.6
10'09"
05:21'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:29:45
|
06:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:45:28
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:59:56
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:24
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:58
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:53:57
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:54:31
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:22
|
05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:36:14
|
08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:10:05
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:36:47
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:41:54
|
0.0 km/h
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