5.8 km | 01:10:09 | 12:05/km日期: 2017-02-12 06:53 - 地點: 虎尾科大 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6219 - 平均步頻: 88 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 65%
Pace: 08'17" / 09'41" / 13'42" / 14'25" / 13'00" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'25" | 1000 / 1000 | 165 / 71 |
| 2 | | 09'44" (+01'19") | 1001 / 2002 | 133 / 76 |
| 3 | | 13'49" (+05'24") | 1004 / 3006 | 55 / 129 |
| 4 | | 14'16" (+05'51") | 1004 / 4010 | 85 / 82 |
| 5 | | 13'02" (+04'37") | 1006 / 5016 | 68 / 111 |
| 6 | | 13'18" (+04'53") | 798 / 5815 | 58 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 09'41" | 00:17'58" |
| 3 | 13'42" | 00:31'40" |
| 4 | 14'25" | 00:46'05" |
| 5 | 13'00" | 00:59'05" |
| 5.8 | 13'51" | 01:10'09" |
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