7.0 km | 00:38:58 | 05:32/km日期: 2017-02-05 16:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 6727 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'37" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'21") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'29" (+00'07") | 1002 / 2005 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 3007 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'38" (+00'16") | 1004 / 4012 | 173 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'02") | 1006 / 5019 | 171 / 107 |
| 6 | | 05'29" (+00'07") | 1004 / 6023 | 171 / 106 |
| 7 | | 05'22" | 1006 / 7030 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.62 km 
索康尼 KINVARA5 累積 :
1184.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'34" | 00:16'39" |
| 4 | 05'37" | 00:22'16" |
| 5 | 05'27" | 00:27'43" |
| 6 | 05'31" | 00:33'14" |
| 7 | 05'25" | 00:38'39" |
| 7.0 | 11'59" | 00:38'58" |
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