8.1 km | 01:28:12 | 10:51/km日期: 2017-02-01 16:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1595 Cal - 總步數: 11904 - 平均步頻: 134 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 12'46" / 10'04" / 09'51" / 09'56" / 10'08" / 09'53" / 10'07" / 13'01" / 19'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'46" | 00:12'46" |
2 | 10'04" | 00:22'50" |
3 | 09'51" | 00:32'41" |
4 | 09'56" | 00:42'37" |
5 | 10'08" | 00:52'45" |
6 | 09'53" | 01:02'38" |
7 | 10'07" | 01:12'45" |
8 | 13'01" | 01:25'46" |
8.1 | 19'15" | 01:28'12" |