謝志成 2017/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

謝志成高雄
ID 252102

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3.2 km | 00:22:12 | 06:49/km

日期: 2017-01-27 16:11 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'58" / 06'46" / 06'46" / 06'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'49" (+00'03")

991 / 991

2

06'58"

(13'44")

06'54" (+00'08")

1008 / 2000

3

06'46"

(20'30")

06'46"

999 / 3000

4

01'42"

(22'12")

06'55" (+00'09")

245 / 3246

1月累積里程 : 63.96 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'46"	00:13'44"
3	06'46"	00:20'30"
3.2	06'48"	00:22'12"

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