5.1 km | 00:31:52 | 06:16/km日期: 2017-01-21 08:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 06'52" / 06'34" / 06'17" / 05'58" / 05'43" / 05'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 98~119 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 119~134 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 134~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~147 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 147~151 | 97.5~100% |
最大心率為151 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 324.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'34" | 00:13'26" |
3 | 06'17" | 00:19'43" |
4 | 05'58" | 00:25'41" |
5 | 05'43" | 00:31'24" |
5.1 | 05'39" | 00:31'52" |