2.2 km | 00:12:53 | 05:58/km日期: 2016-12-27 21:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 06'16" / 06'12" / 02'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'28" (+00'17") | 400 / 400 |
2 | | 35'30" (+32'19") | 42 / 442 |
3 | | 03'25" (+00'14") | 400 / 842 |
4 | | 55'17" (+52'06") | 27 / 869 |
5 | | 03'31" (+00'20") | 400 / 1269 |
6 | | 43'47" (+40'36") | 34 / 1303 |
7 | | 03'30" (+00'19") | 400 / 1703 |
8 | | 35'02" (+31'51") | 42 / 1746 |
9 | | 03'11" | 400 / 2146 |
10 | | 04'03" (+00'52") | 12 / 2159 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 172.57 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'12" | 00:12'28" |
2.2 | 02'43" | 00:12'54" |