殘風 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

殘風嘉義
ID 292379

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5.0 km | 00:28:34 | 05:40/km

日期: 2017-01-11 17:33 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 05'36" / 05'42" / 05'15" / 05'19" / 05'51" / 21'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'31" (+00'20")

988 / 988

2

05'50"

(11'18")

05'44" (+00'33")

1014 / 2002

3

05'30"

(16'48")

05'11"

1058 / 3061

4

05'49"

(22'37")

05'25" (+00'14")

1072 / 4134

5

05'47"

(28'24")

05'40" (+00'29")

1019 / 5154

1月累積里程 : 83.38 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快), 李瑞琪和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'42"	00:11'18"
3	05'15"	00:16'33"
4	05'19"	00:21'52"
5	05'51"	00:27'43"
5.0	21'14"	00:28'34"

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