2.0 km | 00:12:52 | 06:20/km日期: 2017-01-09 17:55 - 地點: 演藝廳 - 天氣: 髒空氣 - 平均心率: 154 - 卡路里: 129 Cal - 總步數: 2147 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'18" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+00'08") | 1004 / 1004 | 164 / 94 |
2 | | 06'18" | 1001 / 2005 | 167 / 94 |
3 | | 06'27" (+00'09") | 28 / 2034 | 125 / 123 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'18" | 00:12'44" |
2.0 | 04'41" | 00:12'52" |