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鄧宗育
嘉義
ID 127629
34 位追隨者
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鄧宗育
35.2 km
|
02:33:53
|
13.7 km/h
日期:
2017-01-08 06:56
-
總爬升:
255 m
-
卡路里:
1329 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.31 (-102.69)
994 / 994
2
10'44"
(14'11")
19.25 (-100.75)
3432 / 4427
3
00'01"
(14'12")
52.94 (-67.06)
14 / 4442
4
00'03"
(14'15")
23.84 (-96.16)
19 / 4461
5
01'40"
(15'55")
23.53 (-96.47)
652 / 5114
展開計圈分析
6
12'07"
(28'02")
17.82 (-102.18)
3594 / 8708
7
00'01"
(28'03")
87.80 (-32.20)
24 / 8732
8
00'01"
(28'04")
120.00
33 / 8765
9
09'43"
(37'47")
2.44 (-117.56)
394 / 9160
10
09'53"
(47'40")
16.98 (-103.02)
2785 / 11946
11
00'02"
(47'42")
26.47 (-93.53)
14 / 11960
12
00'18"
(48'00")
17.31 (-102.69)
86 / 12046
13
09'15"
(57'15")
19.25 (-100.75)
2954 / 15001
14
00'05"
(57'20")
18.46 (-101.54)
25 / 15026
15
00'04"
(57'24")
15.38 (-104.62)
17 / 15043
16
17'16"
(01:14'40")
7.71 (-112.29)
2217 / 17261
17
00'25"
(01:15'05")
2.05 (-117.95)
14 / 17275
18
17'22"
(01:32'27")
9.63 (-110.37)
2779 / 20055
19
00'04"
(01:32'31")
18.75 (-101.25)
20 / 20076
20
00'52"
(01:33'23")
1.22 (-118.78)
17 / 20093
21
03'28"
(01:36'51")
16.59 (-103.41)
956 / 21049
22
02'54"
(01:39'45")
20.81 (-99.19)
1003 / 22053
23
03'47"
(01:43'32")
15.86 (-104.14)
997 / 23051
24
04'22"
(01:47'54")
13.79 (-106.21)
1002 / 24054
25
04'52"
(01:52'46")
12.33 (-107.67)
999 / 25053
26
04'30"
(01:57'16")
13.38 (-106.62)
1002 / 26056
27
04'52"
(02:02'08")
12.41 (-107.59)
1004 / 27060
28
05'49"
(02:07'57")
10.32 (-109.68)
998 / 28058
29
03'46"
(02:11'43")
16.00 (-104.00)
1002 / 29061
30
02'42"
(02:14'25")
22.50 (-97.50)
1011 / 30072
31
06'56"
(02:21'21")
13.38 (-106.62)
1544 / 31617
32
01'39"
(02:23'00")
21.05 (-98.95)
575 / 32193
33
06'07"
(02:29'07")
17.14 (-102.86)
1741 / 33935
34
02'10"
(02:31'17")
14.06 (-105.94)
506 / 34441
35
01'59"
(02:33'16")
19.35 (-100.65)
637 / 35079
36
00'37"
(02:33'53")
15.65 (-104.35)
160 / 35239
嘉義
鄧
宗育
·
留言
兒子的第一次35k
1月累積里程 :
335.88 km
Giant Propel
Android - samsung SM-G935F 上傳
| 7 years ago
李瑞琪
,
明義
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.2
-0.6 %
2
5.6
1.6 %
3
3600.0
-57.7 %
4
1200.0
29.5 %
5
36.0
7.4 %
6
5.0
1.0 %
7
3600.0
1.0 %
8
3600.0
10.4 %
9
7.0
10.3 %
10
5.4
-0.3 %
11
1800.0
-0.2 %
12
360.0
0.0 %
13
6.4
0.0 %
14
720.0
0.0 %
15
900.0
0.0 %
16
3.5
0.0 %
17
144.0
0.0 %
18
3.5
1.0 %
19
900.0
1.0 %
20
69.2
1.0 %
21
18.1
-0.1 %
22
20.1
-0.3 %
23
16.7
1.5 %
24
13.6
-0.2 %
25
12.2
-0.3 %
26
13.5
-0.4 %
27
12.5
-1.0 %
28
10.1
1.4 %
29
15.7
2.0 %
30
22.6
1.8 %
31
8.5
5.5 %
32
36.4
-9.2 %
33
9.8
12.5 %
34
27.7
-0.3 %
35
33.6
1.0 %
35.2
11.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:22:55
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
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14.1 km
|
01:22:22
|
05:51/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
|
01:37:08
|
07:26/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
|
01:53:17
|
06:48/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
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5.4 km
|
00:30:00
|
05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:00
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:36
|
04:53/km
林淦鈿(淦哥)
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7.2 km
|
00:45:21
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:59:29
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
4.9 km
|
00:28:53
|
05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:29:00
|
07:06/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:52
|
05:06/km
台中阿森
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00:53:08
|
05:14/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:40
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05:05/km
台中阿森
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|
00:53:05
|
05:11/km
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10.3 km
|
00:52:39
|
05:07/km
台中阿森
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10.2 km
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00:51:01
|
05:00/km
王聖欣
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05:34/km
randallkwo
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|
21:25/km
randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
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01:12:28
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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7.5 km
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06:45/km
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2.1 km
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05:46/km
王聖欣
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7.0 km
|
00:43:03
|
06:08/km
randallkwo
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00:24:30
Inna Chang
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5.7 km
|
00:43:31
|
07:39/km
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