6.9 km | 01:16:26 | 11:07/km日期: 2017-01-04 19:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8784 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'36" / 09'17" / 09'09" / 12'50" / 09'20" / 08'39" / 22'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'05" | 6803 / 6803 | 126 / 78 |
2 | | 01:54'33" (+44'28") | 67 / 6871 | 13 / 62 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 09'17" | 00:16'53" |
3 | 09'09" | 00:26'02" |
4 | 12'50" | 00:38'52" |
5 | 09'20" | 00:48'12" |
6 | 08'39" | 00:56'51" |
6.9 | 22'36" | 01:16'33" |