林景源 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

林景源台中
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5.0 km | 00:32:54 | 06:36/km

日期: 2017-01-03 05:28 - 地點: 梧棲運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'59" / 06'34" / 06'30" / 06'16" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'41")

994 / 994

2

06'34"

(13'27")

06'32" (+00'18")

1004 / 1998

3

06'36"

(20'03")

06'34" (+00'20")

1004 / 3002

4

06'16"

(26'19")

06'14"

1005 / 4007

5

06'35"

(32'54")

06'42" (+00'28")

981 / 4989

1月累積里程 : 117.66 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

許汯濬(B.R熊慢家族), 王志宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'34"	00:13'33"
3	06'30"	00:20'03"
4	06'16"	00:26'19"
5.0	06'43"	00:32'54"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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