4.0 km | 00:27:33 | 06:58/km日期: 2016-12-31 06:20 - 平均心率: 170 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 4565 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 07'24" / 07'03" / 06'10" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1003 / 1003 | 167 / 85 |
| 2 | | 07'30" (+00'31") | 1001 / 2004 | 165 / 80 |
| 3 | | 07'00" (+00'01") | 1006 / 3011 | 160 / 88 |
| 4 | | 06'16" | 950 / 3961 | 169 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'24" | 00:14'15" |
| 3 | 07'03" | 00:21'18" |
| 4 | 06'10" | 00:27'28" |
| 4.0 | -1'-40" | 00:27'33" |
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