Eric Tsao 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Tsao 新竹
ID 46469

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10.5 km | 01:04:44 | 06:09/km

日期: 2013-10-10 06:35 - 地點: 世博超人路跑 - 天氣: 有點太陽 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 93%

Pace: 06'04" / 05'48" / 06'16" / 06'44" / 06'24" / 06'08" / 06'32" / 05'56" / 06'08" / 05'44" / 09'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:04'52"

(01:04'52")

06'09"

10539 / 10539

昨天只睡四小時好想睡啊~

很歡樂的活動只是等抽獎等到快睡著了

實際里程大概是多了500m

10月累積里程 : 180.70 km

Ascis GT-1000 累積 : 980.9 km

GPX 上傳 | 11 years ago

黃琦淨, jason0527 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	06'16"	00:18'08"
4	06'44"	00:24'52"
5	06'24"	00:31'16"
6	06'08"	00:37'24"
7	06'32"	00:43'56"
8	05'56"	00:49'52"
9	06'08"	00:56'00"
10	05'44"	01:01'44"
10.6	07'49"	01:06'32"

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