3.9 km | 00:26:16 | 06:45/km日期: 2016-12-26 21:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'55" / 06'32" / 10'39" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'08" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'18" (+01'10") | 884 / 3884 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'32" | 00:13'27" |
3 | 10'39" | 00:24'06" |
3.9 | 07'17" | 00:30'33" |