6.2 km | 00:40:08 | 06:30/km日期: 2016-12-21 12:21 - 地點: Ty - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 139 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'23" / 06'26" / 06'14" / 08'32" / 06'33" / 06'29" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'56") | 165 / 6165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
225.04 km 
MIZUNO HITOGAMI 3 累積 :
1869.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'26" | 00:12'49" |
| 3 | 06'14" | 00:19'03" |
| 4 | 08'32" | 00:27'35" |
| 5 | 06'33" | 00:34'08" |
| 6 | 06'29" | 00:40'37" |
| 6.2 | 07'14" | 00:41'49" |
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