5.1 km | 00:32:04 | 06:19/km日期: 2016-12-21 07:26 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 07'01" / 06'01" / 06'10" / 06'11" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 66 / 5066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 107.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'01" | 00:13'26" |
| 3 | 06'01" | 00:19'27" |
| 4 | 06'10" | 00:25'37" |
| 5 | 06'11" | 00:31'48" |
| 5.1 | 06'28" | 00:32'14" |
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