5.0 km | 00:31:04 | 06:11/km日期: 2016-12-18 15:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 5449 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'41" / 06'09" / 05'58" / 06'06" / 06'15" / 70'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" | 1007 / 1007 | 172 / 99 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2008 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1001 / 3010 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'25") | 1007 / 4018 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'24" (+00'34") | 1003 / 5021 | 177 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 119.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'09" | 00:11'50" |
| 3 | 05'58" | 00:17'48" |
| 4 | 06'06" | 00:23'54" |
| 5 | 06'15" | 00:30'09" |
| 5.0 | 67'54" | 00:31'04" |
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