3.0 km | 00:18:41 | 06:11/km日期: 2016-12-17 21:59 - 平均心率: 121 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3107 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 06'34" / 06'04" / 05'49" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'48") | 1006 / 1006 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'03" (+00'17") | 1009 / 2015 | 168 / 97 |
| 3 | | 05'46" | 1008 / 3023 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 49.24 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'04" | 00:12'38" |
| 3 | 05'49" | 00:18'27" |
| 3.0 | 07'17" | 00:18'35" |
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