Raymond 2016/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Raymond 台北市
ID 237474

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3.7 km | 00:26:08 | 07:01/km

日期: 2016-09-22 22:32 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 07'08" / 07'00" / 06'52" / 07'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'07" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'59"

(14'07")

06'59" (+00'07")

1000 / 2000

3

06'52"

(20'59")

06'52"

1000 / 3000

4

05'09"

(26'08")

07'07" (+00'15")

723 / 3723

9月累積里程 : 44.21 km

TCX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'00"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
3.7	07'07"	00:26'09"

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