mandy 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

mandy 高雄
ID 117070

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6.2 km | 00:43:27 | 8.5 km/h

日期: 2016-12-15 19:24 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

21.82 (-4.46)

988 / 988

2

02'46"

(05'30")

21.95 (-4.33)

1011 / 1999

3

02'17"

(07'47")

26.28

995 / 2995

4

02'56"

(10'43")

20.81 (-5.47)

1012 / 4007

5

23'42"

(34'25")

2.51 (-23.77)

990 / 4997

展開計圈分析

12月累積里程 : 12.32 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.7	3.3 %
2	21.7	-1.8 %
3	26.3	2.2 %
4	20.7	4.8 %
5	2.5	-2.2 %
6	21.4	-0.4 %
6.2	1.6	5.0 %

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