10.7 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-06-07 20:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'44" / 05'44" / 05'55" / 05'53" / 05'54" / 05'45" / 06'12" / 04'21" / 04'20" / 04'02" / 03'46" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 49.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'44" | 00:11'28" |
3 | 05'55" | 00:17'23" |
4 | 05'53" | 00:23'16" |
5 | 05'54" | 00:29'10" |
6 | 05'45" | 00:34'55" |
7 | 06'12" | 00:41'07" |
8 | 04'21" | 00:45'28" |
9 | 04'20" | 00:49'48" |
10 | 04'02" | 00:53'50" |
10.7 | 03'46" | 00:56'32" |